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#9 – Raggiungere la resilienza emotiva
Ti senti come se fosse mentalmente e fisicamente impossibile riprendersi dalla tua separazione? Stai vivendo tutto questo come segno di un tuo personale fallimento? Stai pensando che l’amore non sia per te più un’esperienza possibile? Se hai risposto sì anche a una...
#10 – Nascondere le tue emozioni ora, influisce sul tuo domani
Per completare questo modulo sulle emozioni, vorrei sottolineare un concetto importante che abbiamo già affrontato in precedenza: qualunque sentimento tu stia provando, buono o cattivo, lascialo venire fuori. Non reprimerlo. Questo contenuto è per i membri della...
#11 – Trovare la propria identità, di nuovo
La separazione non è mai facile. Ci sono molti cambiamenti; quello più significativo (e spesso trascurato) è lo spostamento improvviso delle identità degli individui nella relazione. Che sia tu a chiedere la separazione oppure no, c’è una perdita di identità che...