Vuoi dimagrire? Inizia a riordinare la tua cucina!

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Eccoci arrivate al nuovo anno, con mille buoni propositi e aspirazioni per una versione più sana e scattante di noi stesse. Riordinare la cucina è di certo uno dei propositi più importanti. Mentre il 2024 si apre con promesse di miglioramenti per una vita più sana,...
Perché non devi metterti a dieta

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Perché non devi metterti a dieta, specialmente se ti stai separando? Nel suo libro “10 ottimi motivi per non cominciare una dieta”, la  giornalista Martina Liverani scrive che, invece di assillarci per vestire una taglia in meno, potremmo investire tempo,...
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