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Cibo, depressione, e attività fisica
Il legame tra cibo, depressione, e attività fisica mi sta particolarmente a cuore, perché è facilissimo scivolare nella depressione più profonda, quando si viene lasciate dall’uomo che amiamo, o si subisce una separazione o un divorzio non voluto da noi. Se...
Depressione e cibo
Depressione e attività sportiva
C’è un legame benefico tra depressione e attività sportiva: l’attività sportiva, anche lieve, ha effetti positivi non solo sul corpo, ma anche sulla salute mentale riducendo i sintomi associati alla depressione. Depressione e sistema immunitario La...